thinspo .eight.

22. února 2010 v 13:22 | JoHies |  Thinspo

22.2. 2010

22. února 2010 v 13:19 | JoHies |  Jídelníček
snídaně: nic
svačina: nic
oběd: pórková polívka a dva kusy toustovýho chleba
svačina: jeden chlebíček racio + pažitkovej cottage
večeře: ?

pití: voda s citronem, zelený čaj
pohyb: 2 hod. TV - ringo, vybíjená

 


love hungry

20. února 2010 v 17:12 | JoHies |  Life
Je teprv sobota a já už chci pondělí, nenávidím se za to že jsem si řekla že tenhle wíkend budu jíst normálně. Stejská se mi potom hladu. Už se těšim na to až budu zase pyšná na svůj jídelníček.



thinspo .seven.

20. února 2010 v 17:06 | JoHies |  Thinspo



Bílé Jogurty

19. února 2010 v 13:52 | JoHies |  Kalorické Hodnoty
Potravina 100gEnergie (kJ)Bílkoviny (g)Tuky (g)Sacharidy (g)GICholesterol (mg)Vláknina (g)
Jihočeský jogurt bílý - sklo (Madeta)3605,93,65,1C90
Activia bílá (Danone)3004,23,55,9C140
Bílý se sníženým obsahem tuku (Kapucín)280314C30
Twiggy bílý (Bohemilk)2505,215,3C300
Activia bílá 0 % tuku, Vitalinea bílá1904,60,16,2C10

release

19. února 2010 v 13:17 | JoHies |  Life
Ahoj zlatíčka,
rozhodla jsem se tenhle víkend dietu vypustit. Určitě se nebudu nějak přejídat ale nebudu hladovět. V pondělí ovšem začnu pořádně hubnout.


Být hubená, to jediné, po čem toužím

18. února 2010 v 17:42 | J♥hies |  Life
Dneska jsem si uvědomila, že myslím jen na to jak budu vypadat až budu hubená.¨
Přeju si jen jedno né víc něž 47 kg.
Celej den lituju toho že jsem si místo toho rohlíku nedala třeba mrkev.
Ale to už je stejně jedno:(
Za chvíli bude víkend a to znamená jediné - jídlo:( doufám že mě máma do jídla nebude moc nutit, jinak bych musela jít zvracet a to snad bude ta poslední možnost, i když...

l_934ee5b803fd767125e1e19c73f27d44.jpg thinspo image by maudedufresne

18.2. 2010

18. února 2010 v 17:12 | JoHies |  Jídelníček
snídaně: cocacola light
svačina: rohlík se šunkou
oběd: jogurt
svačina: nic
večeře: jabko

pití: voda s citronem, zelený čaj

mimo: nic
prohřešky: nic

Původně jsem chtěla jíst něco úplně jinýho, ale po tom rohlíku jsem to odložila na zítřek.

174-mario-sorrenti_page_121

I´m Johies

18. února 2010 v 16:58 | JoHies |  About Me




Kam dál